06 avril, 2016

Spinaci filanti - épinards "filanti"


Le plat de spinaci filanti

 Lorsque je prépare des lasagnes, je ne peux m'empêcher d'inclure une couche des ces épinards entre deux couches de pâtes. Fondants, onctueux, gourmands...


Ingrédients

  • 500g d'épinards frais
  • 1 oignon ou 1 échalote
  • 2 gousses d'ail
  • 1 boule de mozzarella et son eau
  • 3c à soupe de parmesan râpé
  • 1c à soupe d'huile ou de beurre
  • 5cl de crème fraîche
  • 1/2c à café de fécule
  • Sel, poivre, muscade

Les étapes de la préparation

Recette

  • Nettoyez les épinards : ôtez-en les nervures centrales fibreuses. Lavez-les et essorez-les.
  • Nettoyez, ôtez les germes et ciselez finement l'oignon (ou l'échalote) et l'ail. Dans une grande casserole, faites-les revenir dans la matière grasse jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. 
  • Ajoutez les épinards, laissez retomber à couvert sur feu doux une dizaine de minutes.
  • Retirez le couvercle et laissez s'évaporer l'eau rendue par les épinards.
  • Effilochez la boule de mozzarella et ajoutez-la aux épinards ainsi que son eau dans laquelle vous aurez préalablement délayé une demi cuillère à café de fécule (vous pouvez remplacer celle-ci par une cuillère à café de beurre manié).
  • Ajoutez la crème fraîche et le parmesan.
  • Salez, poivrez et râpez de la muscade.

Les appétissants épinards "filanti"


Gourmandisement vôtre ! 
Christine.

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